一个月的跑酷学习之第四天

作者: 载着黑贝去旅行 分类: 生活点滴 发布时间: 2010-08-09 14:58

今天上午来到训练馆,竟然没有来的,这样也好,可以跟教练一对一学习。

由于前天训练的时候摔到了屁股,至今一碰还有些疼,腿、胳膊都有些疼,没有做什么有难度的动作,就学习了下前滚翻,教练特意交代了几句要点。

成一条直线,左屁股踮起,左脚在前,利用惯性起身。

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2条评论
  • Admin

    八月 10, 2010 3:58 下午

    哈哈 那当然 不过周六的时候摔到尾骨那个地方了,到今天跳的时候还有些疼~~

  • HelloWorld

    八月 9, 2010 5:02 下午

    还真学起来跑酷了?

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