我的养生经 健康养生始于清晨

  “漏传初五点,鸡报第三声。帐下从容起,窗间昽昒明。”唐代大诗人白居易的诗篇脍炙人口,它描绘了清晨起身时的一种状态、心情和意境。每一个清晨都是一天健康的开始,清晨养生养心,既关系一天,也关系一生。...

养生学:太阳是最好的补药

  很多的人都在思考怎样护肤,其实身体好了肌肤也就细嫩。养生,太阳是最好的补药。      中国中医科学院养生教授杨力      晒太阳,不光能够让你有个好心情,还能给你的身体“加加油”。中医认为,...

豆腐的美容功效 自制补水面膜

  黄豆是“豆中之王”,含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明,豆腐的营养价值不低于牛奶。     豆腐营养丰富      豆腐营养丰富、口感细滑,是即...

胡萝卜橄榄油面膜

  如果你是干性皮肤,想肌肤在干燥的秋冬季节一样水嫩的话,那么胡萝卜橄榄油自制保湿面膜是你的最佳选择哦。橄榄油含有丰富的维生素A,D,E,K这些都是可以抗氧化的祛皱的天然成分,同时它还含有天然的溶解脂肪的...

补水面膜哪个好?试试自制美白补水面膜

  No.1牛奶面膜      将一碗面粉和1/2盒小盒装鲜奶调匀,可视浓稠度加减鲜奶或面粉的量。由于牛奶是极为温和的除污剂,因此用来清除皮肤的污垢十分有效,它也具有美白、滋润的效果。      No.2西瓜...

两个人的世界,就是如此的微妙

两个人如果能够走到一起,就是缘分。 如果可以更长远的走下去,那么两个人之间需要的就是相互理解,但是,我们常常听到一句话:女人永远都是对的。那么,我们如果处理好在相互理解的基础上,还能把对的一方让...

年过完了,一切就要恢复正常了。

明天初八,正式上班。很多单位今天都开始上班了,我们还算是幸运的了。 一切的一切都将要,也必须要恢复到年前的正常状态了,甚至要比年前更加紧张。 个人而言,各方面的压力导致,不得不紧张! 工作方...

写在2011年的最后一天

刚刚看了下2011年1月1日的一篇日记,是记录2010年已过去的日记。 日记中提到2011年是我人生中最重要的一年,一转眼2011年就要过去了,还有不到1个小时就是2012年了,实在太快了。 回顾下2011年,值得记录的...